Formación especializada

“El yoga es una luz, que una vez encendida, nunca se apagará.
Cuanto mejor sea la práctica, más brillante la llama.”
B.K.S. Iyengar

A lo largo del curso, además de las clases regulares de Yoga, realizaremos talleres (fundamentalmente prácticos) de formación, y talleres a precio libre:

Talleres de formación

YOGA FÍSICO I
Bases del Yoga Físico (Hatha Yoga). Biomecánica corporal y respiratoria.

YOGA MENTAL I
Yoga Mental (Râja Yoga), Meditación y Mindfulness. Bases científicas y prácticas de la relajación y la atención.

YOGA FÍSICO II
Primeros elementos del Hatha Yoga Avanzado: Pranayama, Mudra y Bandha.

YOGA MENTAL II
Modelos para entender la mente. Anatomía sutil. De la relajación y la atención a la meditación.

HATHA YOGA INTEGRAL
Hatha Yoga Antiguo, Consciencia y Energía. La Sadhana (práctica).

 

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Talleres a precio libre.

Aportación voluntaria y consciente. Diversas temáticas.

 

 

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