Terapia

“La cicatriz es el lugar por donde entra la luz.”
Mevlana Rumi

 

Yoga Terapéutico

Cuando aplicamos la anatomía, patología y fisiología al yoga y al ayurveda (Medicina Tradicional India), obtenemos un sistema muy eficaz para tratar distintos desequilibrios (físicos, emocionales y mentales), patologías, lesiones y alteraciones biomecánicas.

No se trabaja sólo la dimensión física sino que también contemplamos la dimensión psico-emocional de la persona, a través de herramientas como técnicas respiratorias, meditación, musicoterapia, acompañamiento terapéutico, etc.

Aplicaciones terapéuticas del Yoga

Salud mental: depresión, ansiedad…

Aparato locomotor: Dolor de espalda, flexibilidad de la columna, discopatías, escoliosis, hiperlordosis, hipercifosis, fibromialgia, esguince, osteoartritis…

Neurología: Vértigos, migrañas…

Problemas cardiovasculares: Hipertensión arterial, hipotensión arterial, obesidad…

Aparato genito-urinario: Dismenorrea, prolapso, prostatitis…

Aparato digestivo: Estreñimiento, colon irritable…

Aparato respiratorio: Asma, respiración insuficiente, exceso de flemas…

Y más…

¿Cómo es la Yogaterapia?

Después de una primera sesión de entrevista y análisis, se desarrolla un trabajo práctico y personalizado con el terapeuta en clases particulares (o grupos reducidos), a la vez que se proponen algunas rutinas personales y guiadas que pueden incluir: práctica física, práctica respiratoria, ejercicios psicoemocionales, meditación/mindfulness, …

 

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