Terapia

“La cicatriz es el lugar por donde entra la luz.”
Mevlana Rumi

 

Clases especializadas

YOGA SUAVE Y ESPALDA SANA 

Yoga adaptado, prácticas físicas suaves focalizadas en mantener la espalda sana y una higiene postural adecuada. Con estas prácticas prevenimos lesiones y damos pautas para mantener nuestro cuerpo sano.

YOGA DINÁMICO E HIPOPRESIVOS

Práctivas dinámicas para mantenernos en forma.
Gimnasia Abdominal Hipopresiva. Técnicas para corregir los problemas asociados a la debilidad de la faja abdominal y del suelo pélvico (barriga hinchada, problemas de espalda, prolapso, …).

Yoga Terapéutico

Aunque el Yoga en sí mismo no es una terapia, es terapéutico. Y cuando aplicamos la anatomía, patología y fisiología al Yoga obtenemos un sistema eficaz para tratar distintas patologías, lesiones y alteraciones biomecánicas.

No se trabaja sólo la dimensión física sino que también contemplamos la dimensión psico-emocional de la persona, a través de distintas herramientas (por ejemplo técnicas respiratorias, meditación, acompañamiento terapéutico, etc.).

Estas clases están diseñadas especialmente para:

  • Personas que padezcan alguna lesión o patología (tratamos más de 40 distintas).
  • Personas que quieran corregir alteraciones biomecánicas. Todos tenemos, en mayor o menor grado, asimetrías y alteraciones anatómicas.
  • Personas que, debido a su condición física, no puedan seguir con normalidad una sesión de Yoga.

 

Para reservar plaza, contacta con nosotros.

 

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