Yoga

El Yoga es un método que nos permite desarrollar nuestras capacidades. En Makam adoptamos un enfoque integral, que nos permite trabajar a la vez sobre todas las dimensiones de la persona (física, emocional e intelectual).

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Terapia

Terapias psicofísicas: Yoga adaptado, Yoga Suave (Espalda Sana), Yoga Dinámico (Hipopresivos) y Yoga Terapéutico (anatomía, osteopatía y fisiología aplicadas al Yoga) para prevenir y tratar distintas patologías, lesiones y alteraciones biomecánicas.

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Meditación

A lo largo del curso, en las clases y talleres, conoceremos diversas técnicas de meditación, estáticas y dinámicas, de las fuentes tradicionales del Yoga (Jñāna/Vedānta, Rāja/Sāṃkhya, Kuṇḍalinī/Tantra) y del Sufismo (Zhikr, Sema).

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